¿Qué es salto de longitud?
Salto de Longitud (Salto con Impulso)
El salto de longitud, también conocido como salto con impulso, es una prueba de atletismo que consiste en saltar la máxima distancia posible en horizontal desde una tabla de batida tras una carrera de aproximación. El objetivo es maximizar la distancia entre la tabla de batida y el punto donde el atleta aterriza en la arena.
Fases del Salto:
El salto de longitud se divide en cuatro fases principales:
- Carrera%20de%20Aproximación: El atleta corre a toda velocidad por una pista hacia la tabla de batida. La carrera busca generar velocidad horizontal controlada.
- Batida: El atleta planta un pie en la tabla de batida para convertir la velocidad horizontal en impulso vertical. La batida es crucial para la altura y la distancia del salto. Es importante no sobrepasar la línea de batida, ya que esto invalidaría el salto.
- Vuelo: Es la fase en el aire donde el atleta adopta una técnica específica (colgado, extendido o caminando en el aire) para mantener el equilibrio y la distancia.
- Caída: El atleta aterriza en la fosa de arena, intentando maximizar la distancia alcanzada. La distancia se mide desde la tabla de batida hasta la marca más cercana hecha en la arena por cualquier parte del cuerpo del atleta.
Reglas Principales:
- El salto se mide desde el borde de la tabla de batida más cercano a la fosa de arena hasta el punto de la caída más cercano a la tabla de batida.
- Si el atleta pisa más allá de la línea de batida al despegar, el salto se considera nulo.
- La distancia del salto se registra al centímetro más cercano.
Factores Clave para un Salto Exitoso:
- Velocidad: Una carrera de aproximación rápida y controlada.
- Técnica de Batida: Una conversión eficiente de velocidad horizontal en vertical.
- Fuerza: Potencia muscular para impulsar el cuerpo hacia arriba y adelante.
- Técnica de Vuelo: Mantener el equilibrio y la postura adecuada en el aire.
- Técnica de Caída: Maximizar la distancia durante la aterrizaje en la arena.
El salto de longitud requiere una combinación de velocidad, fuerza, técnica y coordinación. Es un evento espectacular donde los atletas demuestran su potencia y habilidad.